Comme dans tous les clubs, il existe des différences de niveaux au sein de notre groupe, pour des raisons diverses, stade de la préparation, âge, compétiteur ou non, etc. Pour conserver un état d’esprit irréprochable et une excellente ambiance au sein de notre club, nous en tenons compte lors des sorties de groupe, ce qui n’est pas le cas dans de nombreux clubs… Heureusement que c’est le cas au Vélo Club Apt ! Première chose que nous gardons à l’esprit : il est facile pour les plus forts de se mettre au niveau des plus faibles, l’inverse est impossible. Les plus costauds roulent devant, adoptent une allure régulière, permettant à tous de suivre dans les roues. Parfois, une différence minime de 1km/h par exemple, peut tout changer… Il faut « sentir » la bonne allure. Bien sûr, les plus costauds ne peuvent pas se permettre de rouler toujours en sous-régime, surtout à l’approche de la saison de compétition. Au cours de la sortie, nous décidons de portions (côte ou autre) qui s’effectuent à intensité élevée. Mais nous l’annonçons à l’avance ! C’est très important, afin que les choses soient claires, pour ne pas « piéger » les plus faibles, ou tous ceux qui ont prévu une sortie cool, le mardi, deux jours après une course, par exemple. Ensuite, on se regroupe au bout de la portion convenue, et certains retournent chercher le dernier du groupe. La recette est simple et ça fonctionne. Pour preuve, notre longue sortie du samedi 27 janvier 2024 (140km et 1650m D+), qui a été effectuée à plus de 27km/h de moyenne, sans que personne n’ait vécu « un moment de solitude » en cours de route ; le sourire sur tous les visages !
Velo Club Apt 